~ 酪梨 富含多種營養成分 營養價值極高 ~
● 酪梨糖份低，能提供許多營養與能量，可推薦為糖尿病人的食物。
● 酪梨吃過後有飽足感，可作為調配低能量膳食材料。
● 酪梨鐵含量高，為貧血者良好之食物。
● 酪梨不含膽固醇，所含植物性脂肪易育消化，是肥胖者最佳之食品。
● 酪梨含有人體所需要的全部養份，可作為主食，也可當疏果，是素食者最佳之食品。每天吃半個酪梨，則可供維他命Ａ、Ｃ、Ｅ、菸鹼酸、葉酸、鎂等人體每天推薦之10%，也可供給維他命Ｂ1、B2、B6等達人體每天推薦量８％。
● 酪梨含有人體所需要的全部養份，可作為主食，也可當蔬果，孕媽咪、小寶寶、老人家與手術後都非常適合食用。
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